Description
Animés par deux doulas à l’approche sensible et ancrée dans le corps, Amélie Héroux et Karenne Gravel, ces ateliers invitent les futurs parents à plonger dans une expérience vivante et bienveillante.
À travers la méthode Bonapace, la somatique, la danse contemporaine et l’écoute profonde, vous explorerez différentes façons d’habiter la grossesse, de préparer la naissance, de vous relier à votre partenaire et à votre bébé.
Un moment privilégié pour s’informer, échanger, désamorcer les peurs et expérimenter des outils concrets de gestion de la douleur dans le mouvement, dans un climat de confiance et de douceur. Un véritable cocon d’apprentissage et de partage, guidé par deux accompagnantes passionnées.
*Des ressources et outils variés seront aussi disponibles sur un dossier en ligne pour approfondir certains sujets tout au long de la session.
